muziek voor tijdens het fietsen

Tuesday, August 26, 2014

Fietsen in het donker.

Fietsen naar je werk is in principe een ontspannen bezigheid.
Met een beetje zon en niet al te veel wind peddel je lekker ontspannen richting je bestemming en kom je hopelijk niet al te bezweet aan.

Dit ligt alleen iets anders wanneer je onregelmatig werkt. Met onregelmatig bedoel ik dan onregelmatige werktijden.

Avonddienst tot  bijna middernacht of zelfs nachtdienst. Veel fietsers haken af wanneer ze op deze tijden moeten fietsen.

Afgelopen week heb ik de proef op de som genomen en heb ik het gewoon geprobeerd. Ik had een avonddienst die start om 15.30 uur en duurt tot 23.30 uur.
De heen weg is dus niet zo'n probleem maar de terugweg is door het donker, midden in de nacht!

Ik had het geluk dat het goed weer zonder regen of al te veel wind was.

Voor dat ik het door had was ik al weer thuis.

Ik vond het fietsen door de nacht zeer ontspannen. Door de rust om je heen kom je bij van je werk en kan je je gedachten even laten gaan. de lichten van de stad in het donker geeft een mooi schouwspel en is leuk om doorheen te fietsen.

Belangrijk is wel dat je zorgt voor goede lampen op je fiets en liefst ook een fluoriserende band of hesje want de route is niet overal even goed verlicht.

Verder kan ik me ook voorstellen dat je je route aanpast wanneer je in de nachtelijke uren gaat fietsen zeker als vrouw. Stukken met lantaarnpalen zijn prettiger.
We wilen de problemen natuurlijk niet opzoeken.

Voor mij was het een goede ervaring en ik ga het zeker vaker doen.
Ik ben benieuwd of meer fietsers ook naar huis fietsen na een avond- of nachtdienst.
Graag jullie tips en ervaringen!




Monday, August 18, 2014

Ik ben duidelijk niet de enige die over fietsen tussen thuis en werk nadenkt.

check ook eens deze link:




Friday, August 15, 2014

150K Challenge!


Dit is mijn fiets.
Al jaren heb ik veel plezier in fietsen.
Wanneer ik de kans krijg pak ik 1 van mijn fietsen om de elementen te trotseren.
Waarom? Fietsen is goed voor je ontspanning. Je kan heerlijk je hoofd leegmaken. Verder is het natuurlijk goed voor je conditie en wanneer je een paar pondjes kwijt wil raken is fietsen een van de leuke manieren om dat voor elkaar te krijgen.
Nederland telt bijna 17.000.000 inwoners en zo'n 18.000.000 fietsen. Mensen gebruiken hun fiets om naar school of werk te gaan, boodschappen te doen, te sporten, te ontspannen enz. Een van de problemen die we hier vaak bij tegenkomen zijn het weer en tijd. Wind en regen zijn vaak een snelle reden om de fiets in de schuur te laten staan en voor het OV of, nog vaker, de auto te kiezen. Wanneer we kijken naar het "sport"fietsen is tijd nog wel eens een issue. Wanneer je een km of 60 tot 80 of meer wil maken ben je toch al snel een paar uur onderweg. Voor mij was dit vaak de reden dat ik niet zo vaak op mijn fiets stapte als ik eigenlijk wenste. Daarom heb ik mijzelf nu een uitdaging gesteld. Ik neem me voor iedere week minimaal 150 km te fietsen. Dit wil ik met name doen door vaker van de fiets gebruik te maken voor woon-werk-verkeer. Ik woon +/- 20 km van mijn werk af. Hiernaast zal ik de kilometers recreatief maken. Waarom? Ik hou van fietsen, ik wil wat kilo's kwijtraken, ik wil niet in de file staan, ik maak op die manier (veel) minder parkeer- en benzinekosten, mijn conditie gaat vooruit, het ontspant me en ik krijg er (hopelijk) nog een lekker kleurtje van ook!
Waarom ga ik dan niet gewoon lekker fieten en val ik jullie hier allemaal mee lastig?
Ik hoop eigenlijk meer mensen enthousiast te maken om meer te fietsen. In deze tijd waar overgewicht en diabetes de overhand krijgen kan het geen kwaad om sportief bezig te zijn. Fietsen zou een vast onderdeel van het dagelijks leven moeten zijn en misschien kan mijn blog hierbij helpen.
Ik ben benieuwd naar andere fietsers. hoeveel kilometers maken zij per week. Wat voor fiets gebruiken zij voor woon-werk-verkeer of sport- en recratief-fietsen. Het maakt mij niet uit waarop je fietst; urban, mtb, race, bakfiets, ik ben benieuwd naar jouw ervaringen!
Post ze hier op mijn blog!

Who knows! ik ga het in ieder geval proberen!

gr.

Frans.